Wyszukaj

Cellulit, powszechnie określany mianem „skórki pomarańczowej”, to efekt zmian zachodzących w tkance tłuszczowej, które powodują, że skóra staje się nierówna, mniej jędrna i elastyczna. Cellulit na udach i pośladkach Home / Twój problem Cellulit na udach i pośladkach – skąd się bierze i jak skutecznie go zwalczyć? Cellulit, powszechnie określany mianem „skórki pomarańczowej”, to efekt zmian zachodzących w tkance tłuszczowej, które powodują, że skóra staje się nierówna, mniej jędrna i elastyczna. Często pojawiają się na niej zagłębienia i drobne guzki. Problem ten dotyczy głównie kobiet i najczęściej lokalizuje się w rejonie ud oraz pośladków. Sprawdź, co sprzyja jego powstawaniu i jak można sobie z nim poradzić. Czym jest cellulit? Cellulit, znany również jako lipodystrofia typu kobiecego (z ang. gynoid lipodystrophy), to niegroźna, ale dokuczliwa zmiana o charakterze estetycznym. Objawia się nieregularną powierzchnią skóry – najczęściej w postaci wgłębień i guzków – przypominającą fakturę skórki pomarańczy. Dotyczy przede wszystkim kobiet – szacuje się, że występuje u 85–98% z nich. Co istotne, problem nie ogranicza się wyłącznie do osób z nadwagą – cellulit pojawia się także u szczupłych osób o prawidłowym BMI. Proces jego powstawania przebiega w kilku etapach: • Etap 1: Zmiany są niemal niewidoczne, jednak dochodzi do drobnych zaburzeń krążenia w obrębie skóry. • Etap 2: Nierówności stają się zauważalne dopiero przy ściśnięciu skóry. • Etap 3: Zmiany są widoczne nawet bez nacisku, a zaburzenia krążenia i obrzęki nasilają się. • Etap 4: Zaawansowana postać cellulitu – pojawia się tkliwość, ból, a pod skórą wyczuwalne są twarde zgrubienia. Co powoduje c ellulit? Powstawanie cellulitu wynika z wielu nakładających się na siebie czynników. Główną przyczyną jest nadmierny rozrost komórek tłuszczowych (adipocytów), które powiększając się, zaczynają uciskać sąsiadujące struktury – naczynia krwionośne, limfatyczne oraz włókna kolagenowe. W efekcie dochodzi do pogorszenia mikrokrążenia, zatrzymywania wody, a także rozluźnienia struktury tkanki łącznej. Skóra traci jędrność i staje się nierówna. Niekiedy towarzyszą temu także pajączki naczyniowe czy drobne żylaki. Do najczęstszych czynników sprzyjających rozwojowi cellulitu należą: Gospodarka hormonalna : Hormony, szczególnie estrogeny, mają ogromny wpływ na pojawienie się cellulitu. Zwiększają one przepuszczalność naczyń i sprzyjają zatrzymywaniu płynów w organizmie. To właśnie dlatego pierwsze oznaki cellulitu często pojawiają się w okresie dojrzewania. Czynniki genetyczne : Skłonność do cellulitu może być dziedziczna. Geny odpowiadają m.in . za strukturę tkanki tłuszczowej, budowę skóry i tendencję do problemów naczyniowych. Styl życia : Brak aktywności fizycznej, siedzący tryb pracy, niezdrowa dieta bogata w cukry i tłuszcze trans, palenie papierosów czy nadmierne spożycie alkoholu mogą sprzyjać pogłębianiu się problemu. Stres i niedobór snu : Przewlekły stres oraz zaburzenia snu podnoszą poziom kortyzolu, który może nasilać odkładanie się tkanki tłuszczowej, co przekłada się na większą tendencję do tworzenia się cellulitu. Jak zred ukować cellulit na udach i pośladkach? Uda i pośladki to rejony ciała, w których u kobiet naturalnie gromadzi się najwięcej tkanki tłuszczowej. Dzieje się tak m.in . dlatego, że włókna kolagenowe w tych obszarach ułożone są równolegle, co sprzyja powstawaniu widocznych zmian w strukturze skóry. Choć cellulit nie jest jednostką chorobową, a raczej naturalnym stanem fizjologicznym, wiele kobiet poszukuje skutecznych sposobów, by go zmniejszyć ze względów estetycznych. Jakie metody pomagają w walce z cellul item? • Ruch Systematyczna aktywność fizyczna – najlepiej 3 do 4 razy w tygodniu – wspiera prawidłowe krążenie, przyspiesza spalanie tłuszczu i wzmacnia mięśnie. Treningi cardio w połączeniu z ćwiczeniami siłowymi, szczególnie ukierunkowanymi na dolne partie ciała, mogą wyraźnie poprawić wygląd skóry i zmniejszyć widoczność cellulitu. • Odżywianie Zbilansowana dieta i kontrola spożywanych kalorii to kluczowe elementy w redukcji cellulitu. Warto ograniczyć przetworzoną żywność, cukry proste oraz napoje gazowane, a skupić się na produktach świeżych, bogatych w błonnik i składniki odżywcze. Nie zapominaj również o odpowiednim nawodnieniu organizmu. • Profesjonalne masaże Zabiegi wykonywane przez specjalistów, takie jak drenaż limfatyczny, mogą znacząco poprawić przepływ limfy, zredukować obrzęki i wspomóc usuwanie toksyn z organizmu. Regularne masaże wspomagają wygładzanie i ujędrnianie skóry. • Zabiegi gabinetowe W salonach kosmetologicznych dostępna jest szeroka gama zabiegów wspomagających walkę z cellulitem. Należą do nich m.in .: endermologia, karboksyterapia, mezoterapia igłowa, kriolipoliza, liposukcja ultradźwiękowa czy elektrostymulacja. Wybór odpowiedniej metody najlepiej skonsultować z doświadczonym kosmetologiem, który dobierze terapię dostosowaną do indywidualnych potrzeb. • Domowe techniki masażu Samodzielne masaże przy użyciu specjalnych rollerów, rękawic lub baniek chińskich mogą pozytywnie wpłynąć na wygląd skóry, o ile są wykonywane regularnie – najlepiej kilka razy w tygodniu. Taki zabieg poprawia ukrwienie, napina skórę i wygładza jej strukturę. • Szczotkowanie ciała na sucho To prosta i skuteczna metoda, która poprawia mikrokrążenie, złuszcza martwy naskórek i zwiększa wchłanianie składników aktywnych zawartych w kosmetykach. Szczotkowanie należy wykonywać zawsze w kierunku serca – od stóp w górę, ku pośladkom. Kosmety ki antycellulitowe – czy naprawdę działają? Preparaty przeznaczone do pielęgnacji skóry z cellulitem powinny być traktowane jako wsparcie dla zdrowego stylu życia, a nie jako jedyne rozwiązanie problemu. Krem czy balsam sam w sobie nie usunie cellulitu, ale w połączeniu z dietą, aktywnością fizyczną i masażem może znacznie poprawić jędrność skóry i zmniejszyć widoczność nierówności. Na co zwracać uwagę przy wyborze kosmetyków antycellulitowych? Skuteczność preparatów zwiększają składniki aktywne takie jak: kofeina, guarana, L-karnityna, ekstrakt z bluszczu, borowina, algi, wąkrota azjatycka oraz kwasy AHA, które delikatnie złuszczają naskórek Imię lekarza Specjalizacja Poznaj specjalistę Add a Title Add paragraph text. Click “Edit Text” to update the font, size and more. To change and reuse text themes, go to Site Styles. Zobacz Add a Title Add paragraph text. Click “Edit Text” to update the font, size and more. To change and reuse text themes, go to Site Styles. Zobacz Add a Title Add paragraph text. Click “Edit Text” to update the font, size and more. To change and reuse text themes, go to Site Styles. Zobacz Add a Title Add paragraph text. Click “Edit Text” to update the font, size and more. To change and reuse text themes, go to Site Styles. Zobacz DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ Powiązane problemy Umów się na wizytę do specjalisty online Add a Title Add paragraph text. Click “Edit Text” to update the font, size and more. To change and reuse text themes, go to Site Styles. Zobacz Add a Title Add paragraph text. Click “Edit Text” to update the font, size and more. To change and reuse text themes, go to Site Styles. Zobacz Add a Title Add paragraph text. Click “Edit Text” to update the font, size and more. To change and reuse text themes, go to Site Styles. Zobacz Add a Title Add paragraph text. Click “Edit Text” to update the font, size and more. To change and reuse text themes, go to Site Styles. Zobacz DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ Usługi które mogą Ci pomóc Umów się na wizytę do specjalisty online Ostatnia modyfikacja: 6 kwietnia 2025 20:36:28 Skontaktuj się z nami, pomożemy Ci! Rejestracja on-line Formularz kontaktowy Booksy

Emporio Armani EA 1153 3001 56 Home / Produkty PRODUKT Emporio Armani EA 1153 3001 56 Dla kogo: Mężczyźni Rozmiar: 56 Marka: Emporio Armani 680 zł Zapytaj o dostępność

Isabel Marant IM 0103/S 807 Home / Produkty PRODUKT Isabel Marant IM 0103/S 807 Dla kogo: Kobiety Rozmiar: 52 Marka: Isabel Marant 1380 zł Zapytaj o dostępność

Isabel Marant IM 0013/G 2IK Home / Produkty PRODUKT Isabel Marant IM 0013/G 2IK Dla kogo: Kobiety Rozmiar: 51 Marka: Isabel Marant 1390 zł Zapytaj o dostępność

Ralph Lauren PH 1224 9307 Home / Produkty PRODUKT Ralph Lauren PH 1224 9307 Dla kogo: Unisex Rozmiar: 54 Marka: Ralph Lauren 590 zł Zapytaj o dostępność

Versace VE 4452 541987 Home / Produkty PRODUKT Versace VE 4452 541987 Dla kogo: Kobiety Rozmiar: 55 Marka: Versace 1250 zł Zapytaj o dostępność

Marc Jacobs MARC 633/S J5G Home / Produkty PRODUKT Marc Jacobs MARC 633/S J5G Dla kogo: Mężczyźni Rozmiar: 60 Marka: Marc Jacobs 1320 zł Zapytaj o dostępność

Prada PS 50ZS 1BO09R Home / Produkty PRODUKT Prada PS 50ZS 1BO09R Dla kogo: Mężczyźni Rozmiar: 65 Marka: Prada 1580 zł Zapytaj o dostępność

Home / Cennik Zabiegi estetyczne okolicy oka Okulistyka - Zabiegi estetyczne okolicy oka Zabiegi estetyczne okolicy oka Zabiegi estetyczne okolicy oka Mezoterapia skóry wokół oczu Nanosoft Eye Booster 450 zł Nanosoft Eye Booster - 3 etapy ZAGIEG ZAWIERA 3 ETAPOWY PROTOKÓŁ: 1. Peeling 2. Iniekcja wielopunktowa preparatu nanobooster. 3. Pielęgnacja pozabiegowa gabinetowa 600 zł Mezoterapia preparatem Cytocare S Line (3 ml) 950 zł Aminokwasowa terapia zastępcza Jalupro Zabieg potrójnym stężeniem aminokwasów (Jalupro Strong Eye) 700 zł Polinukleotydy PhilArt Eye (2 ml) 1200 zł Wygładzanie zmarszczek za pomocą toksyny botulinowej „kurze łapki” 600 zł „lwia zmarszczka” 600 zł Fibryna bogatopłytkowa pod oczy Fibryna bogatopłytkowe Arthrex 950 zł Terapia kolagenowa Usługa 1 zabieg Tropokolagen Guna 400 zł

Gucci GG0934OA 006 Home / Produkty PRODUKT Gucci GG0934OA 006 Dla kogo: Mężczyźni Rozmiar: 56 Marka: Gucci 1390 zł Zapytaj o dostępność

RayBan RX 8901 5262 Home / Produkty PRODUKT RayBan RX 8901 5262 Dla kogo: Mężczyźni Rozmiar: 55 Marka: RayBan 860 zł Zapytaj o dostępność

Prada PS 07OV 13C1O1 Home / Produkty PRODUKT Prada PS 07OV 13C1O1 Dla kogo: Mężczyźni Rozmiar: 54 Marka: Prada 850 zł Zapytaj o dostępność